L'avis du Chti sur CrossFit Cestio

Pas d'excuse ni de prétexte à la flemmardise : on se dépense ici jusqu'au bout, en groupe de 12 personnes en alliant cardio, gymnastique et haltérophilie à haute intensité. Tout un programme. Le coach, très à l'écoute, personnalise ses conseils durant son cours pour un effort maximal. Pas besoin de machines, le cross fit se pratique à partir d'haltères, de kettlebells ou encore de box jumps. Les insatisfaits de la musculation classique en seront charmés ! Et chacun pourra profiter du sauna...

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