Action contre la faim

L'avis du Chti sur Yoga Studio Lille

Vous êtes accueilli dans ce havre de paix par un professeur qui inspire confiance, calme et sérénité. Après un rapide passage aux vestiaires, une pièce voûtée aux briques rouges, enfilez vos chaussons et enchaînez les postures, au son de cette voix douce et rassurante. Le petit effectif des cours permet un suivi personnalisé et des objectifs à atteindre au fil des mois. Qui sait, vous tiendrez peut être un jour quinze minutes en chandelle tête en bas… une perspective renversante !


 

L'avis du Chti
Ici, le yoga est une affaire de passionés alors une fois les sourires d'accueil passés, le cours commence dans une ambiance studieuse. La salle, un peu exiguë, permet au professeur de voir chaque faits et gestes des pratiquants. Il faut d'ailleurs l'écouter attentivement pour éviter les faux-mouvements et bénéficier de ses conseils précis et ciblés. Alors mettez-vous dans la bonne posture, profitez de la relaxation en fin de séance et repartez conquis.
L'avis du Chti

Sport ou art de vivre ? Certains s'accordent à dire que le yoga requiert coordination et souplesse, d'autres privilégient méditation et contrôle de la respiration. Quoi qu'il en soit, l’Association Yoga opte pour ces deux approches : une heure de relâchement puis de relaxation dans un cadre accueillant alliant bien-être et sérénité. Venez donc découvrir un yoga dynamique, rigoureux et adapté à tous qui vous guidera vers l'évasion la plus totale.

+ Le matériel mis à votre disposition (tapis, coussins, couvertures)

Et vous vous en pensez quoi ?

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