L'avis du Chti sur crossfit LBL


Une fois arrivés dans la salle, tout le monde nous fait la bise comme si nous étions des habitués. Le cours commence enfin : chacun se présente et le coach nous donne les objectifs du soir. Il nous explique que chaque séance est unique et qu'aujourd'hui nous travaillerons l'intensité. Nous nous mettons en binôme : Jean commence le circuit-training pendant que je l'encourage. Dans trois minutes, c'est mon tour : chers bourrelets, notre histoire d'amour s'arrête aujourd'hui...

+ Un réel suivi de la part des coachs

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