Confortablement installé sur mon vélo dans une piscine chauffée à 33 degrés, me voilà parti pour trente minutes de sport intensif. Présent à mes côtés, mon coach du jour me montre les bons mouvements, surveille ma position et veille à ce que je ne sois pas découragé. Des cuisses aux bras en passant par les abdos, tout mon corps travaille en profondeur au rythme des musiques entraînantes qui s’enchaînent. Je repars avec le sourire et les muscles détendus grâce aux étirements de la fin du cours.
Dans le Chti
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