Persuadée que le yoga était avant tout une discipline favorisant les postures statiques, j'ai vite changé d'avis en participant au cours de Vinyasa Flow de Stéphanie. Après quelques exercices d'assouplissement en guise d'échauffement, je poursuis la séance par un enchaînement de mouvements dynamiques calqués sur ma respiration. Finalement, je ressors d'ici épuisée mais apaisée, le corps purifié de toutes ses mauvaises toxines, tant sur le plan physique que spirituel.