Bon Jour yoga

Je passe une tête au studio pour dire bonjour à Marine. Soudain mon dos se bloque. Je reste pliée en deux. Coup de chance, c’est le Bon Jour pour une séance axée sur le haut du corps. Après une relaxation en Sukhasana, perchée sur ma brique de yoga, la lenteur des mouvements met mes abdos et mon équilibre à l’épreuve. Cette fois, mon « Bonjour » s'adresse au soleil via un Uttanasana et un chien tête en bas. Chaque répétition me porte avec fluidité vers un Camatkarasana final.