Nirodha Yoga
Sport — Métropole
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- 2019
L'avis du Chti
2019
Curieuse de m’initier à la pratique du yoga, je me rends au cours du vendredi soir avec une dizaine de participantes de tous les niveaux. Cloé, la professeur, nous met tout de suite dans le bain avec un temps de relaxation suivi d'un enchaînement de postures et torsions afin de travailler notre souffle, tout en respectant le rythme de chacun. Quelques exercices de renforcement musculaire plus tard, on ressort de ce cours détendues, et avec l’envie de revenir pour parfaire notre maîtrise.
S'y rendre
6 Place Pierre Mendès France, 59000 Lille
L'avis des Lillois
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