Sphère Gym

Depuis sa petite salle, Yannick a accepté de nous livrer les secrets de sa potion magique pour la remise en forme. Tout commence par la définition d’un objectif personnel. Il y ajoute une bonne dose d’exercices de musculation sur machines et de TRX qu’il complète d’un intense circuit cardio : de quoi créer des courbatures inédites. Enfin, il mélange à cela beaucoup d’accompagnement et de patience. La touche finale sera l’assaisonnement du tout avec ces inscriptions « no pain, no gain » affichées aux murs.