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La Chrysalide

Sport — V. d'Ascq

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L'avis du Chti

Je ne savais pas que mon premier cours de yoga méditatif suffirait à me métamorphoser. Apaisée, j'enchaîne les postures douces et les phases de relaxation méditative. Une musique reposante en fond, la salle éclairée à la bougie, je cale ma respiration et me concentre sur mon équilibre. Peu à peu, mon corps relâche ses tensions et mon esprit s'apaise. Mon voyage dans ce monde de détente absolue s’achève avec la fin du cours. J’en ressors le corps flottant et l’esprit transporté.

Le petit plus

Le moment partagé autour d'un tasse de thé avant le cours

S'y rendre

35+rue+de+la+Libert%C3%A9%2C+V.+d%27Ascq 35 rue de la Liberté, V. d'Ascq

L'avis des Lillois

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