Le Hook
Cardio — Vieux-Lille
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- Lille
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- 2024
L'avis du Chti
Cinq minutes d’échauffement et un seul objectif : que la team rameur parcourt plus de distance que la team skieur. Moins de burpees au prochain circuit pour l’équipe gagnante. Au programme, une heure pour travailler tout le bas du corps. Entre squats, chaise, swings et fentes, les quatre coachs font brûler mes fessiers. Les courbatures du lendemain vont-elles m’empêcher de venir boxer ? Uppercut ou crochet, une chose est sûre : je reviendrai.
Le petit plus
Les sessions individuelles